El objetivo principal del estudio y la práctica de la danza en la Escuela es revelar la quietud que subyace detrás de todo movimiento. Para descubrir cómo puede apreciarse esa quietud e intentar descubrir los principios universales que gobiernan el movimiento y la expresión, se han estudiado las formas clásicas del baile en la India. Hay un hermoso poema que expresa los principios contenidos en esta tradición:

“Donde vaya la mano, que vaya el ojo;
donde el ojo va, allí debe ir también la mente;
donde la mente va, allí debe estar el corazón y donde está el corazón, allí surge el amor.”

Este antiguo verso, originalmente en samskrita, alude al punto donde la mente y el corazón de la danzarina y el público se encuentran y se unen, gracias al poder de la atención que les conecta directamente. Trasmitir así el significado y la emoción contenidos en la danza se denomina “Abhinaya”, y este es el término que se utiliza en la Escuela en lugar de “danza”.

Pasos sencillos, la práctica del ritmo con los pies, los gestos de las manos, danzas que representan una historia, danzas que trasmiten devoción y plegarias son algunos de los elementos que constituyen la riqueza de Abhinaya, tal como se practica la Escuela. Aquellos que lo practican, experimentan una profunda paz y felicidad. También es un poderoso medio para liberar y purificar el mundo emocional.

En la actualidad se está avanzando en la investigación de cómo a través de la mímica y de los gestos se pueden expresar las grandes enseñanzas e historias de Oriente y Occidente y, por este medio, ponerlas al alcance de todos.

Las estudiantes del Curso de Introducción, y de cursos posteriores, tienen la posibilidad de practicar Abhinaya una hora antes de su sesión semanal.